SEHAT

4 Perawatan Sederhana Untuk Rambut Tipis

Penyebab rambut tipis bisa dikarenakan saat menyisir atau menarik rambut terlalu kencang sewaktu mengeringkan dengan blow dry. Tanpa disadari, rambut terlepas dari kulit kepala dan jika terlalu sering maka tidak menutup kemungkinan rambut menjadi tipis. Seperti yang kita ketahui rambut tipis adalah awal dari gejala rambut botak. Tentunya, hal tersebut harus cepat kita hindari sebelum semakin parah. Sangat disayangkan jika rambut indah berkilau berubah menjadi rambut tipis.

Berikut 4 perawatan sederhana untuk rambut tipis:

  • Makanan BergiziKonsumsi makanan bergizi yang mengandung banyak protein, karena unsur rambut dari protein. Jika kurang asupan protein maka rambut anda mudah rapuh dan gampang rontok. Untuk itu dalam menjaga rambut sehat dan kuat, konsumsilah makanan seperti telur, ikan, susu, keju dan daging tanpa lemak.
  • Ikat RambutMengikat/menguncir rambut terlalu kuat bisa mengakibatkan rambut rontok tanpa sepengetahuan dan menjadi rambut tipis. Untuk itu, dalam  menguncir rambut hendaknya menggunakan yang berbahan lembut hindari memakai karet sebagai ikat rambut.
  • Sirkulasi DarahLakukan pijatan ringan pada kulit kepala, hal ini untuk meningkatkan sirkulasi darah. Dengan meningkatnya sirkulasi aliran darah pada kepala dapat memperlancar nutrisi ke kulit kepala sehingga rambut tumbuh dengan normal. Anda bisa menggunakan teh basi saat memijat. Seperti yang diungkapkan Steelsmith, berkurangnya darah menuju folikel rambut menyebakan rambut rontok. Untuk itu lakukanlah pijat kepala secara rutin minimal 1 minggu sekali.
  • KedelaiPakar naturopati memaparkan, salah satu sebab rambut rontok adalah banyaknya kadar testosteron dalam aliran darah. Untuk menjaga kadar testosteron, anda cukup mengkonsumsi kedelai. Kelenjar tiroid juga dapat membuat rambut rontok, jika anda mengalami hal ini periksalah ke dokter.

Demikian artikel singkat mengenai perawatan sederhana untuk rambut tipis. Perawatan yang simple namun bisa mencegah dari gejala penipisan rambut dan tidak memerlukan perawatan khusus di salon dengan biaya mahal. Hindari kebiasaan buruk dan mari lakukan pola hidup sehat, karena gaya hidup sehat mempengaruhi dalam perawatan rambut.

Jika artikel ini bermanfaat, silahkan bagikan ke teman atau saudara Anda.

Terima Kasih atas partisipasinya.

Sumber : https://declip.id/